起 床： 6：40
晨 练： 7：00～7：20
早 饭： 7：20～7: 50
第一节： 8：00～8：45
第二节： 8：55～9：40
课间活动：9：40～10：00
第三节：10：00～10：45
第四节：10：55～11：40
午 饭：11：45～12：20
午 休：12：30～14：20
起 床：14：20
预 备：14：30
第五节：14：40～15：25
第六节：15：35～16：20
第七节：16：30～17：15
第八节：17：25～18：10
晚 饭：17：40～18：10
晚 修：18：50预备
第九节：19：00～19：50
第十节：20：00～20：50
熄灯时间：22：30
本表自2013年6月1日开始执行