导语：十月秋风起，心事几人知？世界精神卫生日如约而至，不如以乐为媒、以知为舟——听一首治愈的歌，答一道走心的题，在旋律里安放情绪，在知识中点亮心灯。参与即有机会赢取荣誉表彰与志愿时长，快来与信息工程系学子一起赴这场心灵之约！
01 活动初衷
10月10日为“世界精神卫生日”，旨在提高公众对心理健康重要性的认识，消除对心理问题的偏见与误解。金秋十月，日照时间缩短、昼夜温差加大，人容易产生疲惫、低落等“悲秋”情绪；大一新生正处于入学适应的关键期，高年级学生也陆续进入期中备考阶段，学业压力与情绪波动相互叠加。为引导学生科学认识心理问题、掌握求助渠道，在轻松有趣的氛围中释放压力、滋养心灵，本次活动以“线上竞答+听歌识曲”的形式推进，让心理健康知识走进每一位信息工程系学子心中。
02 活动详情一览
活动主题：乐动心弦·智启心灵
活动时间：2026年10月10日（世界精神卫生日当天）
活动地点：信息楼多媒体教室（具体地点另行通知）
参与对象：信息工程系全体在校学生
活动形式：线上知识竞答 + 线下听歌识曲，双环节联动开展
03 活动流程
（1）题库学习（10月8日—9日）
由心理老师指导命题组依托学习通编制并发布“心理健康知识题库”，内容包含情绪管理、压力应对、人际交往、挫折适应、生命教育、心理求助常识等；各班心理委员组织本班学生自主学习。
（2）线上竞答（10月10日，信息楼多媒体教室）
学生登录学习通参与竞答，题型为单选、多选、判断共50题，限时30分钟独立完成，系统自动阅卷、即时反馈成绩，每人限答一次。
（3）听歌识曲·以乐暖心（10月10日，信息楼多媒体教室）
学生自愿报名组成若干小组参赛。工作人员依次播放《稻香》《隐形的翅膀》《夜空中最亮的星》等治愈系、青春励志类歌曲片段，各组抢答曲名并分享听后感，答对得分；每首歌曲附带一个心理小知识，由主持人现场讲解，在旋律中舒缓情绪、传递正能量。
04 评优表彰重磅放送
①荣誉表彰
按竞答成绩评定一等奖（总参与人数3%）、二等奖（总参与人数7%）、三等奖（总参与人数10%）及优秀奖（总参与人数15%），获奖名单全系公示表彰。
②志愿时长
完整参与两个环节活动的学生，即可获得2小时志愿时长，轻松积攒志愿实践经历！
05 温馨提示
1.请各班心理委员做好本班宣传动员，组织同学按时完成题库学习。
2.线上竞答每人限答一次，请诚信作答；听歌识曲环节请提前报名组队，现场遵守秩序。
3.如遇时间或地点调整，将通过班级群、系部公众号第一时间通知。
06 答疑通道
活动相关疑问，均可加入“乐动心弦·智启心灵”活动交流群咨询，或联系各班心理委员、系部心理健康教育中心。
扫描下方二维码，加入“乐动心弦，智启心灵”活动交流群
不必独自困在低落的情绪里，让一首歌卸下疲惫，用一道题读懂自己。10月10日，世界精神卫生日，信息工程系学子快来报名参与，在乐声中拥抱松弛，在知识里遇见更好的自己！
一审：陈晓玲 二审：徐龙静 三审：罗建军